(Tempo mínimo de permanência = 3 meses)

Ap Sagui Monton Barô Tchirigui - Avançando o pé a largura de um passo, soco no meio, com a mão oposta ao pé da frente
Ap Sagui Monton An Maki - Avançando o pé a largura de um passo, defesa com antebraço na altura do tronco de fora para dentro, com o braço oposto ao pé da frente
Ap Sagui Monton Retchio Maki - Avançando o pé a largura de um passo, defesa simultânea com antebraços no meio de dentro para fora.
Ap Sagui Pion Sonkut Seuo Tchirigui - Avançando o pé a largura de um passo, Mãos abertas, uma defende e a outra ataca dedos juntos no pescoço.

Preparação: Kyorugui Jumbi (posição de luta recuando o pé direito)

Ap Bal Miro Tchagui – Com a perna da frente, chute batendo com o calcanhar para frente
Duit Bal Neryo Tchagui – Com a perna de trás, chute descendente com o calcanhar
Ap Bal Tuyo Ap Tchagui – Com a perna da frente, chute frontal saltando
Duit Bal Furyô Tchagui – Com a perna de trás, chute em gancho com o calcanhar

Saju Tchirigui
Teguk Il Jang.

Sebon Kyorugui – números 1 a 5

Qual é o Espírito do Tae Kwon Do?
R: Cortesia, Integridade, Perseverança, Autocontrole e Espírito Indomável.

Qual é o Espírito do Hwa Rang Do?
R: Obediência ao Rei; Respeito aos pais; Lealdade para com os amigos;
Nunca recuar diante do inimigo; Só matar quando não houver alternativa.

Como se conta de 1 a 10 em Coreano?
R: 1-á, 2-Dul, 3- Set, 4- Net, 5- Dassot, 6- Iossôt, 7- Ilgôb, 8- Iodol, 9- Arrôp e 10- Iol.

Diga o significado:

Kwan Won- Aluno
Jokyonim- Assistente de Instrutor
Kyosanim- Instrutor - Faixa Preta de 1º até 3º Dan
Sabunim- Mestre- Faixa Preta de 4º até 6º Dan
Kwanjanim- Grão Mestre- Faixa Preta de 7º Dan em diante
Ap- Frente
Duit- Trás

1 Luta

O primeiro Te Guk foi desenvolvido para a graduação de 8o GUB, a faixa amarela, e é caracterizado por dois chutes (Ap Tchagui), localizados no 14o e 16o movimentos. Incluem também a posição de atenção (Narani Kibon Jumbi Sagui), a forma mais elementar de caminhar, e os movimentos de avanço (ap sagui) e avanço estendido (ap Kubi sagui).

Sendo este o primeiro poom-se, suas técnicas estão associadas com o primeiro conceito do Livro das Mudanças, chamado de Keon, que significa o poder criativo, onde as formas materiais não existem. O Keon é agressivo e poderoso, e é representado pelo poder do céu e da luz.

Como um graduado na faixa amarela, você está incumbido a considerar estes conceitos, ao executar este poom-se, permitindo a influenciá-lo no estilo dos movimentos. O efeito destes pensamentos na sua performance, ara você, pode ser sutil, mas para os olhos do teu professor, é bastante perceptível.

“O céu traz a chuva e o sol traz a luz e, juntos, fazem a vida surgir. É a base para tudo”.

9- DESCRIÇÃO DAS TÉCNICAS

1. Virar para a esquerda movendo o pé esquerdo em UEN AP SAGUI ARE MAKI;
2. Avançar o pé direito em ORUN AP SAGUI MONTON BANDE TCHIRIGUI;
3. Virar 180º, pela direita, movendo o pé direito em ORUN AP SAGUI ARE MAKI;
4. Avançar o pé esquerdo em UEN AP SAGUI MONTON BANDE TCHIRIGUI;
5. Mover o pé esquerdo virando 90º para esquerda em UEN AP KUBI ARE MAKI;
6. Sem se deslocar, executar UEN AP KUBI MOMTOG BARO TCHIRIGUI;
7. Movendo o pé direito, virar para a direita em UEN AP SAGUI MONTON AN MAKI;
8. Avançar o pé esquerdo em UEN AP SAGUI MONTON BARO TCHIRIGUI;
9. Virar 180º, pela esquerda, movendo o pé esquerdo em ORUN AP SAGUI MONTON AN MAKI;
10. Avançar o pé direito em ORUN AP SAGUI MONTON BARO TCHIRIGUI;
11. Mover o pé direito virando 90º para direita em ORUN AP KUBI ARE MAKI;
12. Sem se deslocar, executar ORUN AP KUBI MOMTOG BARO TCHIRIGUI;
13. Movendo o pé esquerdo, virar a esquerda em UEN APSAGUI OLGUL MAKI;
14. Chutar AP TCHAGUI com o pé direito e avançar em ORUN AP SAGUI MONTON BANDE TCHIRIGUI;
15. Virando 180º pela direita, movendo o pé direito, executar ORUN APSAGUI OLGUL MAKI;
16. Chutar AP TCHAGUI com o pé esquerdo e avançar em UEN AP SAGUI MONTON BANDE TCHIRIGUI;
17. Virar 90º pela direita, movendo o pé esquerdo em ORUN AP KUBI ARE MAKI;
18. Avançar o pé direito em ORUN AP KUBI MONTON BANDE TCHIRIGUI (KI-HAB).