5º GUB – FAIXA VERDE COM PONTA AZUL

(Tempo mínimo de permanência = 4 meses)

Ap Kubi Jebipoon Mok Tchigui - Avançando o pé a largura de dois passos com o joelho da frente flexionado, defende em cima com a mão aberta e simultaneamente ataca no pescoço com a faca da mão oposta ao pé da frente.
Duit Kubi Sonnal Monton Maki – Base em “L”, defende com as duas mãos abertas no meio
Ap Kubi Monton Dubon Barô Tchirigui - Avançando o pé a largura de dois passos com o joelho da frente flexionado, soco duplo no plexo começando com a mão oposta ao pé da frente.
Ap Kubi Dung Jumok Ap Tchigui - Avançando o pé a largura de dois passos com o joelho da frente flexionado, ataque com as costas da mão na boca.

Preparação : Kyorugui Jumbi (posição de luta recuando o pé direito)

Tora Pacat Tchagui – Chute giratório com a faca do pé
Duit Bal Tora Duit Tchagui – Chute giratório por trás com o calcanhar
Ap Bal Bandal Tchago, Ap Bal Nerio Tchagui – Com o pé da frente, chute em diagonal com o peito do pé + Com o pé da frente chute descendente batendo com o calcanhar.
Duit Bal Dolio Tchago, Duit Bal Mondolio Tchagui – Com o pé de trás, chute semicircular com o peito do pé + Com o pé de trás, chute giratório batendo com o calcanhar.

Teguk Sam Jang
Teguk Sa Jang.

Sebon Kyorugui (três passos) – números 21 a 25
Dubon Kyorugui - números 5 a 8

O que é o Tae Kwon Do?
R: É uma arte marcial coreana com aproximadamente 2000 anos de existência que utiliza 70% dos movimentos com os pés e 30% dos movimentos com as mãos para desferir seus golpes, com o objetivo de desenvolver as pessoas física, mental e espiritualmente.

O que é Kukkiwon?
R: É onde fica a sede da Federação Mundial de Tae Kwon Do, o quartel general do mesmo.

O que é APTERJ?
R: É a Associação dos Professores de Tae Kwon Do do Estado do Rio de Janeiro.

Diga o significado:

Ap Tchuk – “Bola do pé” ou metatarso
Duit Tchuk – Calcanhar
Uen – Esquerda
Orun – Direita
Shidjak – Começar
Anja – Sentar

1 Luta

Te Guk 4 (Sa) Jang: Jin – Simboliza o trovão e possui 20 movimentos: Esta forma, para os alunos do 5º GUB (faixa verde com ponta azul), aplica os princípios do Jin, que se associa ao trovão – o elemento do medo, que em certos momentos, invade nossas vidas e nossos pensamentos.

Como o TKD está compromissado exclusivamente em ações virtuosas, o Te Guk expressa o medo e o temor no único caminho em que o virtuoso passa por tempestades que atormentam a sua alma. A virtude, portanto define medo não como ausência ou a escassa de coragem, mas o estágio inicial de desenvolvimento do sentimento de coragem.
Esta forma contém várias técnicas que exigem postura, ou melhor, elegância e bases sólidas, como as combinações simultâneas de ataques e defesas (pion-soncut seuo tchigui), chutes frontais que exigem do aluno a executar a técnica com força e, imediatamente recolher a perna para trás. Os alunos do 5º GUB acima devem ser peritos nesta forma.

“O trovão e o relâmpago são elementos causadores do medo. Este princípio sugere que devemos agir calma e bravamente, mesmo à frente do perigo. Após a tempestade, a calmaria surgirá novamente”.

9- DESCRIÇÃO DAS TÉCNICAS

1. Virar para a esquerda movendo o pé esquerdo em UEN DUIT KUBI SONAL MONTON MAKI
2. Avançar o pé direito em ORUN AP KUBI PYON SONCUT SEUO TCHIRIGUI
3. Virar 180o, pela direita, movendo o pé direito em ORUN DUIT KUBI SONAL MONTON MAKI
4. Avançar o pé esquerdo em UEN AP KUBI PYON SONCUT SEUO TCHIRIGUI
5. Mover o pé esquerdo virando 90o para esquerda em UEN AP KUBI JEBIPOOM MOK TCHIGUI
6. Chutar AP TCHAGUI com o pé direito e avançar em ORUN AP KUBI MONTON BARO TCHIRIGUI
7. Chutar YOP TCHAGUI com o pé esquerdo, avançando
8. Chutar YOP TCHAGUI com o pé direito, avançando em ORUN DUIT KUBI SONAL MONTON MAKI
9. Virar 270o pela esquerda, movendo o pé esquerdo em UEN DUIT KUBI MONTON PAKAT MAKI
10. Chutar AP TCHAGUI com o pé direito, retornando no mesmo lugar em UEN DUIT KUBI MONTON AN MAKI
11. Sem se deslocar, virar o corpo 180o, pela direita, movendo o pé direito em ORUN DUIT KUBI MONTON PAKAT MAKI
12. Chutar AP TCHAGUI com o pé esquerdo, retornando no mesmo lugar em ORUN DUIT KUBI MONTON AN MAKI
13. Virar 90o para esquerda em UEN AP KUBI JEBIPOOM MOK TCHIGUI
14. Chutar AP TCHAGUI com o pé direito e avançar em ORUN AP KUBI DUNG JUMOK AP TCHIGUI
15. Virar 90o para a esquerda, movendo o pé esquerdo em UEN AP SAGUI MONTON MAKI
16. Sem se deslocar, executar UEN AP SAGUI MONTON BARO TCHIRIGUI
17. Sem se deslocar, virar o corpo 180o pela direita e executar ORUN AP SAGUI MONTON MAKI
18. Sem se deslocar, executar ORUN AP SAGUI MONTON BARO TCHIRIGUI
19. Virar 90o para a esquerda, movendo o pé esquerdo em UEN AP KUBI MONTON MAKI / MONTON DUBON TCHIRIGUI
20. Avançar o pé direito em ORUN AP KUBI MONTON MAKI / MONTON DUBON TCHIRIGUI (KI-HAB)