1º GUB – FAIXA VERMELHA COM PONTA PRETA

(Tempo mínimo de permanência = 8 meses)

Ap Kubi Dang-Gyo Tok Tchigui - Avançando o pé a largura de dois passos com o joelho da frente flexionado, puxar o adversário e bater com a mão contrária ao pé da frente no queixo
Ap Kubi Ue Santul Maki - Avançando o pé a largura de dois passos com o joelho da frente flexionado, devesa simultânea em baixo e em cima.
Ap Kubi Palkup Dolio Barô Tchirigui - Avançando o pé a largura de dois passos com o joelho da frente flexionado, ataque com o cotovelo contrário ao pé da frente.
Duit Kubi Koduro Are Maki – Base em “L”, defesa dupla em baixo.
Todas as técnicas das graduações anteriores (a serem escolhidas pelo mestre)

Todos os chutes das graduações anteriores (a serem escolhidos pelo mestre)

Teguk Tchil Jang
Todos os poon-ses das graduações anteriores (a serem escolhidos pelo mestre)

Sebon Kyorugui (três passos) – Todos (a serem escolhidos pelo mestre)
Dubon Kyorugui – Todos (a serem escolhidos pelo mestre)
Hanja Kyorugui – Todos (a serem escolhidos pelo mestre)

Pesquisar sobre algum tema de Tae Kwon Do
Currículo técnico
Descrever todos os movimentos de um Poon-se (a ser escolhido pelo mestre)

Luta 1x1
Luta 2x1
Luta 2x2
Luta “Cada um por si”

2 tábuas com chute Tuyo Ap Tchagui (na altura da ponta dos dedos) e Tuyo Yop Tchagui (sobre duas pessoas abaixadas)
7 telhas com a mão

6 defesas

Para prestar exame para a Faixa Preta o aluno deve candidatar-se ao exame 6 meses antes da data do exame e participar por todo este período do Treino dos Faixas Pretas na sede da Associação no mínimo 1 vez por semana para que possa ser avaliado e corrigido pelo Mestre.

Te Guk 8 (Pal) Jang: Gon – Simboliza a Terra e possui 24 movimentos: A última forma dos Te Guk é guiada pelo princípio do Gon, que é definido pela qualidade de ser receptivo. Sua metafísica traduz o significado de Yang, e é simbolizado pela terra, que providencia a substância que, juntamente com a luz e a energia (Keon), produz as formas da vida.

Te Guk Pal Jang tem por finalidade fazer uma revisão das técnicas de todas as formas anteriores para os alunos que pretendem atingir o grau de faixa preta 1º DAN. Todos os aspirantes à faixa preta devem ter o conhecimento desta e de todas as formas anteriores.

“A terra é a fonte da vida. A vida surge e desenvolve-se nela, atraindo dela uma energia sem fim. É onde o poder criativo do céu está materializado”.

12- DESCRIÇÃO DAS TÉCNICAS

1. Avançar o pé esquerdo em UEN DUIT KUBI KODURO MONTON PAKAT MAKI
2. Sem se deslocar, mover o pé esquerdo em UEN AP KUBI MONTON BARO TCHIRIGUI
3. Chutar DUBAL DANSON AP TCHAGUI (KI-HAB) e avançar o pé esquerdo em UEN AP KUBI MONTON MAKI / MONTON DUBON TCHIRIGUI
4. Avançar o pé direito em ORUN AP KUBI MONTON BANDE TCHIRIGUI
5. Virar 90o, para a esquerda, movendo o pé esquerdo em UEN AP KUBI UE SANTUL MAKI
6. Sem se deslocar, virar o corpo 180o e executar UEN AP KUBI DANGYO TOK TCHIRIGUI
7. Movendo o pé esquerdo, executar ORUN AP KUBI UE SANTUL MAKI
8. Sem se deslocar, virar o corpo 180o e executar ORUN AP KUBI DANGYO TOK TCHIRIGUI
9. Virar 270o para a esquerda, movendo o pé direito em UEN DUIT KUBI SONAL MONTON MAKI
10. Sem se deslocar, mover o pé esquerdo em UEN AP KUBI MONTON BARO TCHIRIGUI
11. Chutar AP TCHAGUI com o pé direito, pisando no mesmo lugar e, em seguida, recuar o pé esquerdo em ORUN BON SAGUI BATANSON MONTON MAKI
12. Virar 90o, para a esquerda, movendo o pé esquerdo em UEN BON SAGUI SONAL MONTON MAKI
13. Chutar AP BAL AP TCHAGUI com o pé esquerdo e executar UEN AP KUBI MONTON BARO TCHIRIGUI
14. Mover o pé esquerdo, executar UEN BON SAGUI BATANSON MONTON MAKI
15. Sem se deslocar, virar o corpo 180o e executar ORUN BON SAGUI SONAL MONTON MAKI
16. 16. Chutar AP BAL AP TCHAGUI com o pé direito e executar ORUN AP KUBI MONTON BARO TCHIRIGUI
17. Mover o pé direito, executar ORUN BON SAGUI BATANSON MONTON MAKI
18. Virar 90o para a direita, movendo o pé direito em UEN DUIT KUBI KODURO ARE MAKI
19. Chutar AP TCHAGUI com o pé esquerdo e, sem pisar no chão, chutar TUIO AP TCHAGUI (KI-HAB), com o pé direito avançando em ORUN AP KUBI MONTON MAKI / MONTON DUBON TCHIRIGUI
20. Virar 270o para a esquerda, movendo o pé esquerdo em UEN DUIT KUBI RANSSONAL MONTON PACAT MAKI
21. No mesmo lugar, mover o pé esquerdo em UEN DUIT KUBI PALKUP DOLIO BARO TCHIGUI
22. Sem se deslocar, executar UEN AP KUBI DUNG JUMOK AP TCHIGUI
23. Sem se deslocar, executar UEN AP KUBI MONTON BANDE TCHIRIGUI
24. Virar 180o para a direita, movendo o pé direito em ORUN DUIT KUBI RANSSONAL MONTON PACAT MAKI
25. No mesmo lugar, mover o pé direito em ORUN DUIT KUBI PALKUP DOLIO BARO TCHIGUI
26. Sem se deslocar, executar ORUN AP KUBI DUNG JUMOK AP TCHIGUI
27. Sem se deslocar, executar ORUN AP KUBI MONTON BANDE TCHIRIGUI